练习后弯后要特别注意这几点 瑜伽人应该懂!
练瑜伽,我们都知道需要充分热身才能解锁后弯姿势,比如开肩开胸,拉伸髂腰肌区,当然核心是一定要考虑的! 但是如果你有很深的了解,在练习了一些大规模的后向体式之后,需要练习相应的降温体式来释放脊柱的压力。例子:轮式! 瑜伽注重你完成一些大幅度后弯体式后,你需要通过补充体式释放后弯对脊柱...
2020-12-27   2872
注意!2020西昌渤海湿地马拉松和阳光音乐季延期
【注意!2020西昌琼海湿地马拉松赛暨阳光音乐季延期】近日,根据西昌市人民政府办公室和2020凉山冬季阳光音乐季组委会的消息,原定于12月26日举行的跑步中国2020西昌琼海湿地马拉松赛将延期举行。具体延期时间敲定后,通过微信微信官方账号“西昌琼海湿地马拉松”发布,并通过短信通知参与者。原定于20...
2020-12-27   2724
一种中国传统太极拳(太极拳)申请世界遗产不易!1985年在海外注册商标 有的出价70万?
作为中国武术文化的重要标志,中国传统太极拳是中国传统文化宝库的重要组成部分。 申请世界遗产十多年后,2020年12月17日晚传来好消息:中国单独申报的“太极拳”评审通过,列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录. 这意味着一种中国传统太极拳(太极拳)终于成功申请了世界遗产,成为武林的正...
2020-12-24   2921
官方公告!成功应用 谈河北与中国传统太极拳的不解之缘.
好消息! 线上召开的 联合国教科文组织保护非物质文化遗产 政府间委员会第15届常会 17日通过决议 将中国申报的太极拳 列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产 代表作名录 其中,河北省邯郸市永年区的 杨氏太极拳、武氏太极拳 邢台市任泽区的王其和太极拳 共3个项目位列其中 占据全国7个项目的 近一半...
2020-12-24   3294
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